5 мифов о старении
Давайте не забывать о том, что старение — это процесс жизненного цикла, и никто не сможет его избежать.
«Возраст — это всего лишь цифра» — какое удивительное и заманчивое утверждение. Нам становится приятно, когда люди судят о нас не погодам. Неужели старение — это настолько печальный процесс, что об этом нужно так беспокоиться?
Эксперты говорят: «Жизнь — это не медленное падение с высоты молодости в долину смерти. Она скорее, как перевернутая дуга, похожая на букву U». Многие не хотят стареть и дорожат каждым годом и набранным опытом. Вот 5 самых известных мифов о старении.
1. Креативность — это магия, на которую способны только молодые люди.
Кажется, люди очень сильно верят в этот миф, и иногда даже добавляют в этот список ещё и производительность. Продуктивность и креативность никогда не будут полностью зависеть от возраста человека. Продуктивный человек всегда будет продуктивным. Ваши физические данные не определяют ваш интеллект. У молодых людей действительно более широкий взгляд на технологии, но это не коим образом не значит, что взрослые или пожилые люди находятся вне конкуренции.
2. Старение делает вас менее адаптируемыми.
Это то, что мы должны рассматривать как индивидуальный случай. Некоторые люди спокойно относятся к изменениям и получают удовольствие, приспосабливаясь к ним. В то время как другие люди относятся к изменениям более настороженно. Но это не говорит о том, что пожилые не при каких обстоятельствах не смогут изменить своё мышление или образ жизни. И помните, что пожилые люди повидали в своей жизни гораздо больше, чем молодые.
.jpg)
3. Старение приводит к одиночеству и депрессии.
Это неправда. Даже если это отчасти и является правдой, мы знаем, кого в этом винить. Старшие поколения были связаны истинной дружбой и воспоминаниями. Но нас связывают современные технологии. В большинстве случаев, депрессия поддаётся диагностированию. И это не какая-то характерная черта, определяющая поколение. Пожилые люди тоже ведут активную социальную жизнь. Они создают счастливую атмосферу и наслаждаются вечеринками. Они хотят участвовать во многих мероприятиях. И в итоге, радуясь каждому дню, им будет не до раздражительности.
4. В старости мы не будем способны выучить что-то новое.
Это утверждение также нельзя обобщать. Нет доказательств того, что люди старшего поколения не способны обучаться или что им даётся это сложно. Некоторые взрослые люди учатся новому и справляются гораздо лучше, чем молодые.
5. Старение приводит к несамостоятельности.
Реальность не так уж пессимистична. С возрастом, особенно после 70 лет, мышцы ослабевают, но этот процесс можно замедлить или даже предотвратить с помощью регулярной физической активности. Но, несмотря на такие изменения, большинство здоровых пожилых людей живут, не испытывая никакой слабости и самостоятельно справляются.
Давайте не забывать о том, что старение — это процесс жизненного цикла, и никто не сможет его избежать. Мы дорожим нашим детством и молодостью, и ровно также мы должны наслаждаться нашей старостью. Не относитесь к этому периоду жизненного цикла как к пожилым годам, думайте об это времени как о «золотых годах» вашей жизни.
Источники:
0 1
Другие статьи
$