Депрессия наступает

Депрессии всё чаще становится темой для разговоров.  Некоторые думают, что это своего рода образ мышления, в то время как другие буквально клянутся, что это болезнь. Можно ли выявить и вылечить депрессию пока не стало слишком поздно? Кого винить в возникновении депрессии? Можете ли вы определить человека, который находится в депрессии? Существуют ли явные её признаки? Каковы причины возникновения депрессии? Может ли кто-нибудь действительно ответить на эти вопросы?

1-ое лицо депрессии:

Был один мужчина, который вёл отстранённый образ жизни. Он жил один в своей крохотной квартирке в самом центре города. И как ни странно, жил он между очень общительными соседями. Но он был сам по себе. Он находил успокоение в своих четырёх стенах. Это был небогатый район, поэтому ему приходилось жить под звуки постоянных шуток, криков, споров и физического насилия, криков детей, а иногда даже под звуки выстрелов. Он предпочитал свой маленький пузырь американским горкам событий, происходящих снаружи. Но бывали времена, когда он тосковал по маленьким дружеским компаниям, по кому-то, с кем можно было бы выпить бокал вина или поболтать наедине. Каждый раз, когда он почти дотягивался до двери, его разум брал верх над ним, и в итоге он отступал назад в свою маленькую раковину, в свою одинокую зону комфорта.  

Он считал себя интровертом, который, как он говорит, довольствовался пересмотром старых ситкомов, кружкой кофе с одной стороны, бокалом вина или любого другого дешёвого ликера, который продавался в тот день, с другой. Посудомоечная машина заполнена грязными тарелками и чашками, и плесень, образовавшаяся из-за отсутствия надлежащей уборки. Дни превращались в месяцы, он перестал следить за личной гигиеной, и практически лежал в собственной вони.

Он пытается встать и пошевелиться, чтобы навести порядок, но ему слишком больно. Его тело болит и всё, что он хочет сделать, это запереться в этой комнате и спать. Он слышит стук в дверь. Его соседи вышли из своих квартир, чтобы спросить о неприятном запахе, исходящем из его квартиры, но он игнорирует его и зарывается глубже в грязные простыни и погружается в глубокий сон. Меланхолия и бесконечная грусть имеют над ним такую силу, что он просто не может избавиться от них.

Он понимает, что он вредит сам себе, но ничего не может с собой поделать. Глубоко внутри он знает, что это всё на что он способен, и, скорее всего, это то, что он заслуживает. Он страдает от состояния под названием устойчивое депрессивное расстройство.

2-ое лицо депрессии:

Сегодня она проснулась с ощущением того, что она сможет покорить весь мир. Солнце лилось из её окна, птицы щебетали, розы цвели вовсю. Это была хорошая ночь, она отлично выспалась. Ни слёз, ни драмы, только она в уютной пижаме и в куче одеял. Сегодня она выбирает одежду ярких цветов. Даже надевает свои новые розовые туфли. Очень смело, тем более для неё. Но к чёрту всё это. Сегодня должен быть счастливый день.

Она спустилась к завтраку. Её родные удивлены, но рады видеть, как она перепрыгивает через ступеньку, чтобы присоединиться к ним. Она села на своё место и потянулась за тостом, довольная тем, как она тихо следит за болтовнёй и смехом вокруг неё.

Но в тот момент, когда она села, её сердце забилось быстрее, она почувствовала знакомые приступы паники и грусти, словно приближающееся цунами, готовое поглотить море людей, медленно осушающие каждую унцию того счастья, что было в ней. Она была в ужасе, но она была совсем не удивлена тому, как медленно исчезали цвета и опускалась темнота.

Внезапно ей показалось будто, её руки и ноги наполнились свинцом. Она едва могла пошевелиться и застыла на месте. Печаль захлестнула её, как последняя приливная волна, и собравшись всеми силами, она вскочила, её стул упал на пол, она бросилась в свою комнату, останавливая рыдание, срывающееся с её губ, в то время как над комнатой повис знакомый кошмар.

Она падает на кровать, не в силах остановить слёзы, льющиеся вниз, пока она изо всех сил пытается понять, почему она чувствует себя так. Отчаявшись, в одиночестве справляясь со своей дилеммой, она ищет чем бы унять эту боль. Она замечает на столе канцелярский нож и тянется к нему, смутно догадываясь, что её родные стучат в дверь и пытаются пробраться к ней, пока не стало слишком поздно.

Печаль и боль достигают невыносимого уровня. Но как только она прикладывает лезвие к своему бледному запястью, распахивается дверь, и в самый последний момент её окружают родные, обнимают её и осторожно забирают лезвие. В момент, когда она поддаётся неконтролируемым эмоциям, она чувствует, что они отступают и начинают медленно исчезать.

Через несколько секунд ей снова хорошо, она вытирает слёзы и едва заметно улыбается. Она чувствует, что энергия возвращается, и больше не может стоять спокойно. Она испускает жуткий смех сквозь ещё не высохших слёз. Не в силах сдержать радость, внезапно переполняющую её вены, она вскакивает. Уровень адреналина поднимается новой волной, и теперь она готова идти и делать всё, что готовит для неё жизнь. В этот момент ей кажется, что возможно всё. Её сбитая с толку семья смотрит на неё в страхе и смятении. Так много всего произошло за такой маленький промежуток времени. Она страдает биполярным расстройством. 2,8% населения США в равной степени среди мужчин и женщин страдают от этой болезни, и 83% этих случаев считаются тяжелыми.

3-ье лицо депрессии:

Ей протягивают её новорожденного ребенка, она чувствует сладкий запах младенца и притягивает его ближе. Этот ребёнок провёл девять месяцев в безопасности внутри неё, изменил её, вернул её в реальность и заставил её материнские инстинкты проснуться. Она так долго ждала, чтобы взять этого ребёнка на руки, в её воображении момент, когда она должна была взять его в руки первый раз, должен был изменить жизнь. Она думала, что сразу почувствует эту связь, потому что теперь это было её сердце, но уже вне её тела.

Но она не чувствует ничего.

Она не может дождаться, когда медсестра заберёт ребенка обратно, чтобы она перевернулась и заснула. Её муж тянется к ней, чтобы нежно поцеловать её в лоб, но она отворачивается от прикосновения его губ. Руки у неё липкие, а сердце колотится от отвращения. Ей хочется убежать. От всего. Она чувствует будто она задыхается и словно прибита к земле, в то время как мир, будто, надвигается на неё.

«Она устала», «это были тяжелые роды», «пусть поспит» - она слышит шёпот. Зажмурив глаза, она мечтает о том, чтобы все ушли, всё что ей хочется так это быть одной в тишине, но ребёнка нужно покормить, и она слышит, как он кричит.

Она автоматически тянется к нему ещё раз и позволяет медсестре помочь ей покормить его. Она всё ещё не чувствует никакой любви, никакой связи.  Лишь только необходимость поскорее покончить с этим и уснуть.

Она возвращается домой, но всё без изменений.  Ей всё время хочется плакать. Ужасная печаль преобладает в её сознании, и она не может преодолеть её. Она ненавидит ребенка, и всё это время его забирают у неё. Она ненавидит, когда муж касается её пока он крепко спит, а она кормит и убаюкивает ребёнка всю ночь.

Она устала и измождена, но другого выхода просто нет. Она ищет его, но не может найти. Ей хочется убежать и покончить со всем этим. Она находится в постоянном замешательстве, а глаза всегда на мокром месте. Она запуталась в своих чувствах и просто хочет, чтобы всё это исчезло. Она страдает от послеродовой депрессии.

И это всего лишь несколько лиц депрессии, которую изо дня в день переживают многие люди. Иногда мы настолько поглощены собственной жизнью, что забываем о своих близких и не замечаем, как она развивается. Но потом становится слишком поздно.  

В случае клинической депрессии можно обратиться за медицинской помощью, но любой другой тип депрессии требует значительного времени и терапии. Обладая достаточной информацией, вы сможете уловить её и вылечится, прежде чем все зайдет слишком далеко. Постоянное общение — это единственный ключ от её избавления.

Количество людей, страдающих депрессией растёт во всем мире, и мы должны знать о симптомах и быть готовыми, чтобы справиться с ней. Когда дело доходит до депрессии, не существует никаких возрастных или половых ограничений. Это может коснуться каждого. Старайтесь всегда говорить и поддерживать своих близких или даже себя. Депрессия не должна стать концом вашей жизни. Вы можете одолеть её.

Обратитесь за помощью, пока не стало слишком поздно.

Источник: https://www.healthline.com/health/depression/facts-statistics-infographic#9