Разная агрессия
Будьте терпимы и берегите свои нервы!

В современном мире человек все чаще сталкивается с агрессией. Все чаще мы видим, как невинная шутка или слово может обернуться катастрофой и разрушенными отношениями. Именно поэтому важно знать и уметь правильно отреагировать на агрессивность другого человека по отношению к вам. Для того, чтобы понять, как правильно реагировать на агрессивное поведение необходимо понять, какой тип агрессии к вам проявляют. Видов агрессии много, но мы поговорим сегодня об основных и наиболее часто встречающихся.

Открытая агрессия

Такая агрессия свойственна открытым людям, привыкшим говорить правду без условностей. Также это может быть накопленное недовольство относительно ваших действий за определенный период времени. Как правило, такие люди считают, что есть одно единственно правильное поведение. Понятно, что вы этому поведению не соответствуете, и они не забудут вам об этом сообщить.

Как правильно реагировать на такое?

Оставаться спокойным и в вежливой форме уточнить, что именно послужило поводом для такой реакции. Постараться как можно мягче донести свою позицию. Чаще всего это работает, и конфликт не перерастает в бедствие мирового масштаба.

Скрытая агрессия

С такой категорией людей бороться сложнее. Они ни за что не признаются, чем вы их прогневали. Зато могут долгие года вести «холодную войну». Их агрессию сложно доказать, но очень легко постоянно ощущать. В данном случае открытый разговор не поможет. И если нельзя полностью исключить общение с данным человеком, то старайтесь сгладить углы в общении и контролировать эмоции. 

Защитная агрессия

Такой вид чаще всего наблюдается у людей с низкой самооценкой или просто у неуверенных в себе. Им легче напасть на вас первым, прежде чем вы нападете на них. В данном случае стоит постараться создать благоприятную обстановку. Постепенно человек поймет, что вы не угроза, и агрессия уйдет из ваших отношений.

И еще хотела упомянуть несколько правил правильной реакции на агрессию:

- никогда не стоит отвечать взаимностью;

- будьте вежливы и уважительны;

- выслушайте полностью аргументы агрессора;

- будьте уверены в себе.

И помните, никогда не принимайте нападки агрессора на свой счет. У всех нас разная жизнь, разный опыт и одни и те же слова вызывают разный отклик в наших душах. Будьте терпимы и берегите свои нервы!

Другие статьи
10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ ПЕРЕД ОТПУСКОМ
215 Oct 12, 2019
Записки психолога. Синдром самозванца
312 Mar 27, 2019