Estilos de natación
Tenemos los estilos de natación que son usados en las competiciones, son regulados y se necesita un control para poder realizarlos en buena forma
MariaJesus Ruiz
Autor MariaJesus Ruiz Jul 24, 2019 Sociedad

Elegimos la natación como deporte, como distracción, para poder ser libres cuando estamos en lugares profundos. Creo que va más allá de todo, la natación es una liberación, es sentirse libre en el agua, nuestra destreza puede llevarnos a adquirir conocimientos de todo lo referido a esta disciplina que es por muchos adquirida como medio de vida. Existen estilos de natación, conocidos y clasificados por el uso que le solemos dar, cuando realizamos natación competitiva, cuando es recreativa y cuando el fin es realmente especial, como lo son los rescates de seres humanos.

Tenemos los estilos de natación que son usados en las competiciones, son regulados y se necesita un control para poder realizarlos en buena forma, como lo son el estilo pecho, estilo crol, estilo espalda y el estilo mariposa, generalmente utilizados en competencias. Estas dependen de las distancias y la categoría en la que nos encontramos, definida generalmente por la edad. El estilo más usado es el crol ya que nos permite una velocidad mayor. Cuando nos referimos a competencias con relevos el estilo libre irá bien, pero según las reglas se usarán estilos dorso, pecho, mariposa y libre, es la única competencia que se hace por equipo.

Cuando definimos la natación podemos decir que es un deporte completo ya que nos trae muchos beneficios a nuestra salud, como perder peso, tonificar músculos y trabaja toda la parte cardiovascular. Es practicada por las personas de cualquier edad, cada uno sabrá de acuerdo a sus posibilidades qué estilo podrá desarrollar para poder realizarlo correctamente, ya que cada estilo nos obligará a utilizar nuestra musculatura de piernas, del tronco y los brazos, haciéndolos trabajar de diferentes forma e intensidad.

Cuando practicamos un deporte, seremos conscientes de cuánto podemos dar, y para que pretendemos realizarlo, ya sea por competición o salud, será practicarlo con conciencia hasta donde podemos. Siempre que queramos algo, siempre se logra solo el trabajo y el placer de practicarlo nos llevará a tener éxito en todo lo que emprendamos…

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Dec 31, 1969
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