¿Cómo enfrentar el envejecimiento?
Es muy importante que nos preparemos a aceptar este proceso para poder ser felices al vivirlo.
MariaJesus Ruiz
Autor MariaJesus Ruiz Feb 20, 2019 NOTICIAS

En qué edad queremos permanecer:

- En la juventud

- En la actual

- Infancia

- Adolescencia

- Mocedad

- Vejez

 

¿En qué edad queremos permanecer? Creo que en la actual, porque si realizo una introspección de mi vida, veo todas las etapas vividas, y creo que hoy soy una mujer que a través de los años he ido acumulando experiencia, he aprendido a diferenciar lo que me hace bien y lo que no tanto, las personas con las que quiero estar y las que no quiero perder… Creo que es el proceso de la vida y que estoy en el umbral de la vejez, etapa en que es posible vivir con felicidad, agradecida de poder estar.

 

El envejecimiento es un proceso gradual y natural. Nos pasan muchas cosas que debemos aprender a manejar, porque ya no nos sentimos como en nuestra juventud, hoy sentimos que somos invisibles para los hombres y que ellos pierden la galantería frente a nosotras, lo que interpretamos como una clara señal de que ya no somos o no nos sentimos atractivas, ya que dejan de abrirnos las puertas, de mirarnos en la calle o de cedernos el asiento en un bus, entre otras atenciones.

 

Creo que el paso del tiempo se refleja en el espejo y en sus efectos: los cambios que ocurren en nuestro cuerpo, la textura de nuestra piel, la coloración, la aparición de verrugas, arrugas en la piel y los no tan deseados descolgamientos de la piel, se nos marcan las ojeras y el contorno de la boca pierde precisión. Es una sumatoria que empieza a percibir claramente tanto en hombres  como en mujeres, pero debido a que la distribución del colágeno es diferente, el proceso en ellos es más lento.

 

Puede que nuestra genética marque alguna diferencia, a veces vemos que personas de 50 años aparentan 40. Influye el estilo de vida, estructura o sea, nuestra raza, color de piel. Es muy importante que nos preparemos a aceptar este proceso para poder ser felices al vivirlo, aunque queramos que no sea tan acelerado, pero será sano enfrentarlo de la mejor manera, una de ellas es no hacer nada, y la otra es cuidar nuestra piel realizando ejercicios, no fumar, tener una dieta balanceada, dormir bien, y tratar de reducir nuestros niveles de estrés.

 

Importante es vivir las etapas de la vida con la mayor paz, bienestar y felicidad que seamos capaces de lograr, porque eso nos ayudará a aceptar el paso del tiempo con mucha sabiduría.

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Dec 31, 1969
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